28/06/2017

Bate Papo com Eva Andresa

Com mais de 10 milhões de seguidores em sua página no Facebook, Eva Andresa, bem sucedida e dona de um corpo escultural, ela não para e além de ser conhecida como Musa Fitness também é escritora e lançou seu livro Dicas Fitness, sobre de saúde e boa forma. Eva Andressa, a bela curitibana de 32 anos que se divide entre anúncios publicitários e presença em diversos eventos fitness pelo Brasil e exterior, e que carinhosamente nos concedeu uma entrevista. Ultrashop Suplementos: Como você se sente possuindo tantos seguidores? Como enxerga toda essa admiração? Eva Andressa: Para mim, essa atenção carinhosa é […]
13/04/2017

Ovo de Páscoa de Whey Protein

Para não sair da linha nesta Páscoa, a Ultrashop Suplementos traz para vocês uma opção de ovo saudável e rico em proteína, que ajudará no crescimento muscular e na saciedade, o Ovo de Páscoa Whey. Vamos aos ingredientes: Recheio 1 xícara de chá e 1/4 de amendoim torrado sem pele e sem sal; 2 colheres de sopa de óleo de coco; 3 colheres de sopa de Whey Protein (sabor natural) 1 colher de chá de Xylitol Modo de preparo Bata o amendoim no processador até formar uma pasta homogênea. Junte o óleo de coco, o whey protein e o Xylitol. […]
06/03/2017

ENTENDENDO A MEMÓRIA MUSCULAR

Quem treina por um longo tempo e por algum motivo precisa dar uma pausa já deve ter percebido que o tempo para voltar ao corpo no momento da parada é menor do que o tempo que levou para atingir aquele objetivo. Isso acontece pelo que chamamos de memória muscular e é por isso que os ganhos depois de um tempo longe das academias é obtido em um tempo menor do que um iniciante, por exemplo. Os músculos são formados por miócitos, células que auxiliam no ganho de massa muscular, fornecendo nutrientes necessários para que os músculos possam hipertrofiar. Conforme o […]