Nilo Silva

14/08/2019

Emagrecimento: 5 erros que todo mundo comete

É falar em emagrecimento e logo encontramos fórmulas, dicas e receitas. Seja na academia, numa conversa com amigos ou no Google, hora ou outra esbarramos nas famosas expressões: emagreça sem […]
09/01/2018
cigarro e malhação

Cigarro X Malhação

Que o cigarro pode causar câncer, enfisema, infartos e vários outros problemas todo mundo já sabe. O cigarro mata, mas mesmo assim as pessoas fumam, porém além de destruir o […]
28/06/2017

Bate Papo com Eva Andresa

Com mais de 10 milhões de seguidores em sua página no Facebook, Eva Andresa, bem sucedida e dona de um corpo escultural, ela não para e além de ser conhecida […]
06/03/2017

ENTENDENDO A MEMÓRIA MUSCULAR

Quem treina por um longo tempo e por algum motivo precisa dar uma pausa já deve ter percebido que o tempo para voltar ao corpo no momento da parada é […]
20/12/2016

POR QUE FAZER EXAME DE BIOIMPEDÂNCIA?

Quando o assunto é estética uma dúvida recorrente é com relação ao peso corporal. É comum pessoas acreditarem que precisam perder ou ganhar peso apenas pelo número visto na balança. […]
07/11/2016

SUPLEMENTOS ALIMENTARES – TECNOLOGIA PARA MELHORAR A SUA SAÚDE

Os Suplementos Alimentares comumente são abordados de uma maneira errada pelos meios de comunicação e até por alguns profissionais de saúde e do esporte, chegando a compará-los e confundi-los com […]
13/10/2016

CIÊNCIA OU EXPERIÊNCIA?

Ciência ou experiência? Imagine uma pessoa que por um motivo qualquer se submeteu a um tratamento médico por um longo período. O que você diria se esse paciente começasse a […]
21/09/2016

A BOLA DA VEZ: DIETA HCG

Eis que surge uma nova e poderosíssima arma contra a obesidade, segundo os defensores dessa maravilha para quem quer emagrecer, que atende pelo nome de “Dieta HCG”. Consiste em uma […]
22/08/2016

DIETA DETOX: SERÁ QUE FUNCIONA?

Quando o assunto é dieta toda hora aparece uma novidade, geralmente endossada por celebridades e com o apelo óbvio de perder peso. Há pouco tempo surgiu a chamada dieta detox, […]