Saúde

31/05/2016

Café da manhã: Não fique sem ele

  Conhecido como a refeição mais importante do dia, o café da manhã muitas vezes é deixado de lado, geralmente justificado pela correria da vida moderna. Primeira fonte de alimentação […]
13/05/2016

SUOR E EMAGRECIMENTO

Se suar emagrece é dúvida bastante comum entre as pessoas, tanto que ainda tem gente que pratica exercícios com roupas pesadas ou até envolvidas em plásticos, a fim de suar […]
13/05/2016

ATIVIDADE FÍSICA: SAÚDE OU ESTÉTICA?

A procura por uma atividade física se dá muito mais pela busca de um ideal estético do que pelos seus benefícios à saúde. Quando alguém se matricula em uma academia, […]
13/05/2016

AEROBIOSE EM JEJUM X QUEIMA DE GORDURA

Quando se fala em fazer exercício aeróbico em jejum visando uma maior queima de gordura logo aparece alguém dizendo “Tá louco? Isso faz mal, não funciona. É um absurdo!”. Profissionais […]