Últimas do Blog

08/08/2019

Whey Protein tira a fome?

O Whey Protein é um dos suplementos queridinhos dos praticantes de atividade física e dos atletas. Mais que um alimento bom e nutritivo, ele é prático. Além do mais, quando […]
01/08/2019
Massa muscular para ganhar preciso cortar o carboidrato

Massa muscular: para ganhar, preciso cortar o carboidrato?

Essa é uma dúvida frequente para quem busca ganhar massa muscular. Quando o assunto é hipertrofia muscular, logo pensam: “tenho que aumentar meu consumo de proteínas para aumentar a minha […]
26/07/2019
Metabolismo lento causa Obesidade

Metabolismo lento causa Obesidade?

É muito comum ouvir, das pessoas que estão acima do peso, reclamações quanto a um metabolismo lento. Um artigo publicado recentemente¹ estudou 30 pessoas obesas com IMC 49 kg/m².  A […]

Newsletter

Assine nossa Newsletter e receba dicas de treino, suplementação, saúde e promoções exclusivas.