07/11/2016

SUPLEMENTOS ALIMENTARES – TECNOLOGIA PARA MELHORAR A SUA SAÚDE

Os Suplementos Alimentares comumente são abordados de uma maneira errada pelos meios de comunicação e até por alguns profissionais de saúde e do esporte, chegando a compará-los e confundi-los com esteroides anabolizantes. Sempre que se assiste a alguma matéria falando sobre estética e culto ao corpo, ao citar os esteroides anabolizantes vem a imagem de vários suplementos nas prateleiras, confundindo grande parte dos telespectadores e resultando em frases do tipo “suplementos fazem mal a saúde”, “eu vi na televisão que nesses produtos têm drogas que podem matar”. Mas esse tipo de comentário nunca é ouvido ao se consumir um lanche […]
13/10/2016

CIÊNCIA OU EXPERIÊNCIA?

Ciência ou experiência? Imagine uma pessoa que por um motivo qualquer se submeteu a um tratamento médico por um longo período. O que você diria se esse paciente começasse a “tratar” outras pessoas com base no seu tratamento? Qual seria a sua visão diante da “prescrição” dessa pessoa que por um longo período precisou se tratar? Pois é exatamente isso que acontece no meio fitness, com os famosos gurus passando não somente “dicas”, como também treinos e dietas das mais variadas. Não se pode negar o conhecimento empírico de alguém que tenha experiência na área que for, mas isso não […]
09/08/2016

COMO ESCOLHER UMA MODALIDADE ESPORTIVA?

Com a grande evidencia do esporte entre mídias e redes sociais, venho percebendo a motivação das pessoas em acrescentar a atividade física em seu cotidiano. Porém, na hora de escolher a atividade física existem algumas dúvidas, uma vez que, existem vários tipos de modalidade esportiva voltadas para a saúde estética e bem estar. E então logo vem a pergunta. Mas qual atividade é melhor para mim? Olhando por diversos âmbitos devo responder que DEPENDE! Mas depende de que? Ou de quem? Bom, depende da afeição por determinado esporte, objetivo que o indivíduo deseja alcançar, nível de condição física, individualidade biológica, […]
21/07/2016

ACADEMIA: PORQUE MUITOS DESISTEM

Quando se decide entrar em uma academia, praticar uma atividade física e cuidar da saúde o primeiro fator de influência é a motivação pessoal. Uns querem uma mudança corporal, outros querem condicionamento, outros querem mais saúde. O passo inicial já foi dado, seja por qual motivo for a pessoa está em busca de profissionais que podem ajudá-la naquilo que quer e não envolve somente os professores, até porque tudo começa na secretaria. Não adianta enfeitar demais prometendo coisas impossíveis para ganhar mais um cliente, pois a verdade aparece rápido e será um cliente a menos depois na. Prometer mais do […]