Ao falar sobre qualidade de vida e cuidados com a saúde e estética não podemos deixar de falar sobre o stress. Componente da vida moderna e cada dia mais presente, muitas vezes é um aliado na superação de desafios, mas cronicamente pode causar danos importantes para a saúde física e mental. O termo “ stress ” vem do inglês e significa pressão, esforço, luta. É uma resposta do organismo diante de uma situação de perigo, preparando o corpo para fugir, lutar, como por exemplo um animal Continue Lendo [...]