Quando o assunto é estética uma dúvida recorrente é com relação ao peso corporal. É comum pessoas acreditarem que precisam perder ou ganhar peso apenas pelo número visto na balança.

Nosso peso corporal não é formado apenas por músculos e gordura. Saber exatamente a composição de nosso peso total auxilia nos trabalhos do nutricionista e do educador físico, além de outros profissionais, que irão adequar a sua rotina de acordo com os dados recebidos.

A melhor maneira de saber o quanto seu corpo possui de gordura ou massa magra(músculos) é através da avaliação de composição corporal feita por exame de bioimpedância, que de forma precisa vai calcular o seu peso, distinguindo músculos, gordura, ossos e água.

Através da passagem de uma leve corrente elétrica pelo corpo, o exame consegue calcular todos os componentes necessários para uma avaliação completa, facilitando o planejamento estratégico do treinamento e da alimentação.

É bem rápido, nada invasivo e totalmente indolor, precisando apenas que se cumpra algumas recomendações como protocolo para o exame, que será feito com base na sua idade, sexo e altura.

Se você é um atleta ou esportista que busca conhecer melhor o seu corpo, aumentar a massa muscular ou diminuir o percentual de gordura, o exame por bioimpedância é a melhor escolha, possibilitando avaliar com precisão o resultado do seu treino e da sua dieta, fornecendo dados confiáveis de massa magra, gordura corporal, água corporal total e taxa metabólica basal.