Sempre escuto pessoas que excluem a prática da atividade física de seu cotidiano por se queixarem de alguns pontos de dificuldade para a execução da mesma. Podemos listar algumas das principais desculpas:  excesso de trabalho, cuidado com os filhos marido e casa, desanimo psicológico, baixa estima, e desconforto em estar em ambiente de academia. Foi através dos pontos citados  acima que profissionais da área de educação física, os personal trainers, passaram a atender em ambientes Continue Lendo [...]