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18/07/2016
Mais comum do que se imagina, estima-se que no Brasil 6% da população com mais de 60 anos sofra do Mal de Alzheimer. Incurável, a doença deteriora o cérebro e […]
24/06/2016
Sempre escuto pessoas que excluem a prática da atividade física de seu cotidiano por se queixarem de alguns pontos de dificuldade para a execução da mesma. Podemos listar algumas das […]
13/06/2016
Que dormir é uma necessidade natural do nosso organismo todo mundo sabe, mas poucos sabem qual a real importância do sono e de se dormir bem, alguns ainda tentam se […]
10/06/2016
Quando se fala desse assunto alguém logo cita alguma “receita” com alimentos afrodisíacos. Ovo de codorna, amendoim, catuaba, paçoca, ostra, chifre de rinoceronte. Em algumas feiras livres pode se encontrar […]
31/05/2016
Conhecido como a refeição mais importante do dia, o café da manhã muitas vezes é deixado de lado, geralmente justificado pela correria da vida moderna. Primeira fonte de alimentação […]
17/05/2016
Uma rotina pesada mas com grandes resultados e objetivos alcançados, conheça um pouco sobre a modelo Priscila Luiza, diretamente de São José dos Campos, no Vale do Paraíba, em […]
13/05/2016
Conhecido como excesso de treinamento, a minha definição é a seguinte: “Overtraining é quando você treina além da sua capacidade de se regenerar, impedindo que seu corpo se recupere até […]
13/05/2016
Embora o álcool tenha grande aceitação social, é uma droga psicotrópica que atua no sistema nervoso central e pode causar danos à saúde. Para conquistar um corpo bonito é necessário […]
13/05/2016
Se suar emagrece é dúvida bastante comum entre as pessoas, tanto que ainda tem gente que pratica exercícios com roupas pesadas ou até envolvidas em plásticos, a fim de suar […]