emagrecer
04/08/2020
É quase impossível falar de emagrecimento sem falar de peso, um certo número que para muitos é o tão sonhado peso ideal. Será que tem uma regra? Como fazer esse […]
16/07/2020
Engana-se quem pensa que, para emagrecer, basta fazer um controle alimentar e praticar exercícios. Se fosse só isso, por que muitos não conseguem? Por que tem gente que até consegue […]
06/03/2020
O segredo para emagrecer é a paciência. Isso porque, simplesmente, o emagrecimento é somente uma miudinha consequência. Quando estamos focados em metas relacionadas ao emagrecimento ou mesmo hipertrofia, aqueles mais […]
18/02/2020
Qual o melhor exercício para emagrecer? Essa é uma dúvida muito comum em qualquer academia, sempre com aquela intenção de exterminar as terríveis gordurinhas. O exercício em si não tem […]