Emagrecimento
04/08/2020
É quase impossível falar de emagrecimento sem falar de peso, um certo número que para muitos é o tão sonhado peso ideal. Será que tem uma regra? Como fazer esse […]
16/07/2020
Engana-se quem pensa que, para emagrecer, basta fazer um controle alimentar e praticar exercícios. Se fosse só isso, por que muitos não conseguem? Por que tem gente que até consegue […]
06/03/2020
O segredo para emagrecer é a paciência. Isso porque, simplesmente, o emagrecimento é somente uma miudinha consequência. Quando estamos focados em metas relacionadas ao emagrecimento ou mesmo hipertrofia, aqueles mais […]
18/02/2020
Qual o melhor exercício para emagrecer? Essa é uma dúvida muito comum em qualquer academia, sempre com aquela intenção de exterminar as terríveis gordurinhas. O exercício em si não tem […]
08/11/2019
Para aliviar o estresse, tentamos suprir alguns sentimentos descontando, geralmente, na comida. Muitas pessoas quando estão ansiosas, bravas ou com algum sentimento relacionado, acabam percebendo um aumento de peso. Por […]
26/09/2019
Gostar de massas, doces ou qualquer outro alimento dos mais variados é absolutamente normal. Se consumidos com moderação, não vão acabar com a vida de ninguém. O problema está no […]
26/08/2019
Relógios, tênis, bonés, camisetas, bebidas e muito mais. Com certeza você já viu um produto falsificado, especialmente de marcas de luxo. Aqueles suplementos baratos, que aquele seu amigo disse que […]
26/07/2019
É muito comum ouvir, das pessoas que estão acima do peso, reclamações quanto a um metabolismo lento. Um artigo publicado recentemente¹ estudou 30 pessoas obesas com IMC 49 kg/m². A […]